7 ZDAŃ SILNYCH LUDZI

Czołem.

Parę lat temu zainstalowałem na moim telefonie aplikację Flipboard, która pozwala mi na szybkie i fascynujące grzebanie się w świecie wiadomości - filmowych, muzycznych, dotyczących samorozwoju. Fakt, niejednokrotnie muszę przekopywać się przez tony informacji, które średnio mnie interesują, lecz to raczej nieuniknione, prawda? Któż potrafi przeczytać cały internet, nie będąc Chuckiem Norrisem? Ja nie!

Czasami zdarza mi się jednak odnaleźć coś (albo raczej Coś), co przykuwa moją uwagę i nakazuje zastanowić się nad swą istotą. Mogą to być słowa, obraz, wieść o czymś niesamowitym. Wtedy zawieszam się na kilka chwil i myślę, czy dzielić się z kimś moim wykopaliskiem. Czy pisać o tym na blogu...

Dziś jest taki moment, kiedy pragnę dać Wam taki właśnie internetowy prezencik.

🌍🌎🌍

Zacznijmy od pani Amy Morin. Jest to psychoterapeutka, psycholog, nazywana "guru samopomocy"; napisała książki 13 Things Mentally Strong People Don't Do oraz 13 Things Mentally Strong Women Don't Do (poniżej macie okładkę polskiego wydania jednej z książek). Jest bez wątpienia fachowcem w swojej dziedzinie. I właśnie ta autorka podarowała czytelnikom jej profilu na Twitterze oraz na stronie CNBC swoje bardzo konkretne przemyślenia dotyczące ludzi silnych mentalnie. Pokusiła się nawet o to, by wyraźnie wskazać siedem zdań zawsze przez nich wypowiadanych. Uch, mocne to!!! Chciałbym tutaj przytoczyć owe zdania oraz napisać kilka słów na ich temat.

OTO 7 ZDAŃ:

1. Przemyślę, czy to jest dla mnie odpowiednie.

Mentalnie silni ludzie nie podążają ślepo za innymi. Zawsze dają sobie czas na zastanowienie nad plusami i minusami wszelkich propozycji, podpowiedzi, rad. Jakkolwiek jest to trudne.

2. Muszę mieć pewność, że to jest zbieżne z moimi wartościami.

Mentalnie silni ludzie, nim podejmą pewne kroki, upewnią się, że ich decyzje będą odzwierciedlały ich priorytety. Czyli, ponownie mamy tu do czynienia z zastanowieniem się nad tym, co jest właściwe.

3. Powiedz mi więcej.

Ludzie, którzy są mentalnie silni, chcą słuchać innych. Nie tolerują obrażania i znęcania się słownego. Chodzi o twórczą rozmowę, prowadzącą do wniosków.

4. Będzie ciężko, ale i tak to zrobię.

Mentalnie silni ludzie nie narzekają, gdy mają przed sobą trudne zadanie do wykonania. Biorą się do roboty i stawiają czoła przeciwnościom! Opuszczenie gardy nie należy do zestawu ich zachowań.

5. Przepraszam.

Samooskarżenia i obwinianie samego siebie bywa wyniszczające. Mentalnie silni ludzie potrafią jednak przeprosić za swoje pomyłki i swe potknięcia, bez pogrążania się w przeprosinach za to, że żyją.

6. Nie, dziękuję.

Potrafią oprzeć się naciskowi grupy, nie muszą pędzić wraz z innymi, tylko po to, by zostać zaakceptowanym. Są w stanie, po prostu, powiedzieć NIE.

7. Oto, w jaki sposób się ulepszę.

Mentalnie silni ludzie nie wahają się przed tym, by przyznać się do tego, że nie wszystko wiedzą. Mają świadomość, iż mogą się ulepszyć, poprawić jakość swego działania, myślenia, istnienia...

🌕🌕🌕

Krótkie i treściwe. Autorka podkreśla, że samo powtarzanie powyższych zdań nie wystarcza, by stać się silnym mentalnie człowiekiem. Słowa te mogą być zaledwie elementem swego rodzaju kuracji wobec świata i jego kształtu. By wzmocnić się psychicznie, należy wyzbyć się złych nawyków, zmieniać się, natomiast język, którego używamy wobec rzeczywistości (ja bym tutaj postawił na język pozbawiony nienawiści, tak wszędobylskiej wokół) powinien w pewien sposób odzwierciedlać naszą postawę, nas samych. Język, w którego arsenale, pojawią się wymienione zdania może być konsekwencją już podjętych kroków ku samorealizacji, samodoskonaleniu, czy - po prostu - zmianie podejścia do życia.

Zastanawiam się nad sobą. Czy jestem silny mentalnie? Patrzę na wymienione zdania i próbuję jasno określić, ile spośród nich istnieje w moim języku, w moim codziennym stosunku do istnienia. Wiecie co... Pozwólcie, że tu i teraz zachowam mój wynik dla siebie, powiem jedynie, że sprawia on, iż na moich ustach pojawił się uśmiech. Raczej idę w dobrym kierunku.😊

Jakże ważnym jest pozostawanie silnym w obecnym świecie. Wobec milionów bodźców atakujących nas z każdej strony, ludzi, pragnących wskazać nam tę jedyną, właściwą (oczywiście dla nich samych) drogę. Naprawdę musimy odnajdować w sobie megatony mocy, która zezwoli na utrzymanie kontroli nad - po pierwsze - nami samymi, a potem nad naszym życiem. 

Sądzę, że jeśli tylko zauważyłem/zauważyliśmy w sobie mentalną siłę (lub chociażby jej zalążki), powyższe zdania należy wprowadzić w życie i na stałe wpisać do słownika. Przylepić na lodówce, wrzucić do przypominania w telefonie, przyczepić do monitora komputera...

Wytrzymajmy to wszystko.

Hej, a Wy? Napiszcie, co myślicie o zdaniach, które przytoczyłem. Zastanówcie się nad Waszym mentalnym językiem. Czy możecie je zastosować, mając pewność, że odzwierciedlają prawdę? A może tylko czekają na to, by je przytulić...

Do przeczytania następnym razem.

PS Tutaj macie link do oryginalnego artykułu, o którym wspomniałem powyżej: 7 SENTENCES.